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促进伤口愈合的3类食物更健康

大家都知道,伤口恢复是需要一个过程的,除了治疗以外。

大家都知道,伤口恢复是需要一个过程的,除了治疗以外。一些营养的食物要多吃,这样都可以帮助你促进伤口愈合的哦,你知道什么样的食物可以帮助促进伤口愈合的吗,下面的这些含有蛋白质的食物是不错的选择,来看看吧。

1、牛肉

牛肉富含肌氨酸,可增长肌肉、增强力量;富含维生素B6,可增强免疫力,适合术后、病后调养的人食用。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促进伤口愈合的功效。牛肉可以有提高体质的作用,对于促进代谢啊还有帮助恢复体质有一定的效果和作用的呢。

3、苦瓜

美国科学家,从苦瓜中提炼出一种其味极苦的奎宁精。经化验,这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分,有利于人体的皮质新生和伤口愈合。所以,常食苦瓜能增强皮层活力,使面容变得细嫩、容光焕发。苦瓜可以帮助伤口愈合,而且还可以有提高皮质新生的能力。

4、猪蹄

猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。猪蹄可以补充丰富的胶原蛋白,可以有帮助促进伤口愈合的作用。

关于一些食物的介绍,你是否有所了解了呢,可以看出的是这些食物的营养物质丰富,可以促进伤口愈合的哦,对于提高体质,促进生长发育有一定的好处,而且还可以有提高免疫力的效果呢,大家可以试试这样的养生食材

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