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建里穴的功效出色 通过艾灸更有效

说到建里穴,这是非常好的一个穴位了,我们是可以通过按摩建里穴来保健的了,很多人都是会选择各种各样的方法来按摩建里穴了,而最好的方法就是艾灸了哦,那么我们怎么能够找

说到建里穴,这是非常好的一个穴位了,我们是可以通过按摩建里穴来保健的了,很多人都是会选择各种各样的方法来按摩建里穴了,而最好的方法就是艾灸了哦,那么我们怎么能够找到建里穴的部位呢,一起看看建里穴的情况吧。

建里穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。现在小编来教大家一个快速取穴的方法。先采取仰卧位,在上腹部,前正中线上,将神阙与胸剑结合点连线8等分,在连线的下3/8与5/8交点处,按压有酸胀感,找到这个地方了吗?这个有酸胀感的地方就是建里穴,我们是可以通过按摩这一穴位来保护胃部的了,具体都有哪些功效呢,一起看看吧。

建里穴的主治病症实在是太多了,将它们总结如下:胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等。大家发现了吗,这些病症大部分是与胃部有关的哦。

艾炷灸建里穴5-7壮,或艾条灸建里穴10-20分钟。这样子做的话可以帮助和胃健脾、通降腑气。可以说用艾灸建里穴是体虚之人最好的温补药。艾灸也是中医里面常用的一个治疗方法,有时候肚子不舒服家中的长辈也会给我们这样做,就是利用了艾灸穴位的这样一个原理,这一的方法是非常好的了,我们是可以通过这样的方法来帮助我们保护自己保健的了,是我们不能错过的好方法了,对于胃部不太健康的朋友们来说,我们就不能错过艾灸建里穴的方法了,这是我们大家不能错过的了哦。

建里穴是非常好的一个穴位了,我们是可以通过按摩建里穴来保健的了哦,上面就给大家介绍了有关建里穴的情况了,可以发现建里穴是能够帮助我们保护胃部健康的了,我们大家可以通过艾灸的方法来有效保护胃部,希望可以帮助大家。

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