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麦门冬的食疗吃法到底有哪些

人们对于养生和保健越来越关注了,很多人在生活中也是经常会服用一些中草药来保健了,其实麦门冬这种药材就有非常不错的保健功效的哦,可以帮助我们很好的预防便秘的哦,并且

人们对于养生和保健越来越关注了,很多人在生活中也是经常会服用一些中草药来保健了,其实麦门冬这种药材就有非常不错的保健功效的哦,可以帮助我们很好的预防便秘的哦,并且还有很不错的滋阴润肤的功效了,那么麦门冬有哪些吃法呢?麦门冬粥和麦门冬鸡丝就是非常不错的哦。

麦门冬粥

[原料] 鲜麦门冬汁50克,鲜生地汁50克,生姜10克,薏米15克,粳米50~100克。

[制法] 先将薏米、粳米及生姜煮熟,再下麦门冬与生地汁,调匀,煮成稀粥。

[用法] 空腹食用,每日2次。

[功效]麦门冬粥的味道是非常的好吃的了,很多人吃过第一次就想再吃第二次了,当然了,麦门冬粥不仅是非常的美味的了,更是有非常不错的保健功效的哦,我们在生活中经常吃一些麦门冬粥有很好的安胎、降逆、止呕的功效了,对于我们人体的健康非常的有帮助的哦。

[主治] 妊娠恶阻、呕吐不止。

[按语] 《本草纲目》中说,麦门冬能“美颜色,悦肌肤”。本粥以麦门冬、大枣配伍,对美容有一定效果。尤其适用于经常口干舌燥、面部皮肤干燥者,能滋阴润肤。

麦门冬鸡丝

用料:麦门冬10克,鸡胸脯肉300克。

做法:麦门冬洗净,加适量水先蒸熟,鸡胸脯洗净,加葱、姜、黄酒等同煮至熟,捞出冷却后撕成鸡丝,加麦门冬、适量食盐等调料拌匀后即成。可长期食用,具有活血化瘀,生津润肺的功用,适用于体质虚弱者。

以上就是麦门冬的两种吃法,是不是很简单呢!麦门冬的功效和作用非常好。一些爱美的女人可以经常食用一些用麦门冬做成的食物,因为它可以润泽皮肤,而且还可以减少上火的几率。但是,任何食物都不可以吃的太多,麦门冬属于药物性质的,最好不要食用过多。

麦门冬的吃法也是有很多的了,上面我们也了解了麦门冬粥和麦门冬鸡丝的做法了哦,都是比较简单的了,当然了,麦门冬粥和麦门冬鸡丝也是非常的美味的了,并且还有非常好的功效了,对于我们提高身体素质也是非常的有帮助的哦,所以我们有时间了就可以自己做着吃的哦。

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